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Pizza courgette saumon HEALTHY – SosoLazy

Pizza courgette saumon  HEALTHY – SosoLazy

Une pizza allégé , savoureuse et 0 frustration ? oui c’est possible

Attention ce n’est pas une recette “régime” ou pour “maigrir” mais ça reste un bon compromis pour manger de la pizza et je trouve ca tout aussi bon.

Préférez un rééquilibrage alimentaire à un régime car à trop se priver on fini par CRAQUER et REPRENDRE les kilos….C’est pas ce que vous voulez j’imagine.

Ingrédients :

Pour la pâte :
1 courgette
1 oeuf
sel, poivre
fromage râpé ( optionnel selon vos objectifs )

La garniture aux choix j’ai choisi d’y mettre :
– pour la base du fromage blanc plus léger que la crème fraiche
– piment
– poivre,ail en poudre
– saumon (c’est un poisson gras mais ca reste du bon gras il ne faut juste pas en abusé)
– fromage râpé

j’ai testé une autre garniture encore meilleure avec la même base, des poivrons et des dés de jambon.

Publié dans cuisine,Gastronomie,Lifestyle,Santé

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